生姜

熱帯アジア原産の多年草。食用で主に香辛料とされる他、生薬としても使われる。 一般的な効果では、 身体を温めてくれる 、が有名。風邪の時に食べたり民間療法に使われたりする。 元々ジンジャークッキーやジンジャーエールなどお菓子などにも使われているが、女性の冷え性対策などと銘打っ...

人参りんごジュース

「 医者いらずの「にんじんジュ-ス」健康法 [ 石原結實 ] 」などの本で有名な健康法。この石原先生はマクロビ系だったと思うけど、ベジタリアン、ナチュラルハイジーンの人などもこれや似たことをやっていたりもする。その場合は緑多めのスムージーが多いかな。 人参りんごジュースは、タ...

ルミンA

「株式会社林原」と「森田薬品工業株式会社」、「日水製薬株式会社(旧・日本クリエート株式会社)」の3種類のメーカーから出ているらしい。メーカーの違いで成分に差があるのかは謎。 森田薬品工業株式会社のサイトには「細胞賦活用薬」と書かれていて、効能は他のサイトとも同じで以下の通り。...

ブロッコリー

主要栄養素はビタミンB・C・鉄分など。30gで1日分のビタミンCがとれる。 → NDL--Nutrient data for 11090, Broccoli, raw 子供の頃はブロッコリーは珍しいもので、カリフラワーの方が食卓に出ていた記憶があるけど、いつの間にか逆転した。...

プロポリス

セイヨウミツバチが集める植物の樹脂の混合物。フラボノイド、アミノ酸、ミネラル、ビタミンなどを含み、殺菌、抗酸化、抗炎症、抗腫瘍といった作用が健康食品として注目されている。主な産地はブラジル。中国産の粗悪な混ぜ物入りには気を付ける。 今や100円くらいののど飴にも入っている成分...